白癜风怎么护理不复发

白癜风是由于人体的黑色素细胞失活或减少所引起的，表现为皮肤白斑。对于白癜风的护理主要是使用药物治疗和日常的生活习惯改善。针对白癜风的护理方法如下：

1.使用药物治疗

在白癜风的治疗过程中，使用药物可以起到较好的治疗效果，如：光敏剂、激素、免疫制剂等。光敏剂主要是通过照射紫外线治疗白癜风，具有较好的疗效。激素使用不宜过量，以避免出现一些不良反应，如皮肤萎缩、毛发丢失等。

2.日常生活习惯改善

①保证充足的睡眠和合理的饮食。睡眠是指人体调节生理机能、消除疲劳、恢复精力的一种周期性生理状态。合理的饮食，包括多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力。

②避免紫外线的直接照射，包括太阳照射和日光灯照射等。

③避免精神压力，保持心情愉快。

④晒日光浴，让失色的皮肤暴露在阳光下，以利于恢复皮肤健康。注意控制晒太阳的时间，每天选择适当的晒太阳时间。

3.气功等非药物治疗

气功是一种通过调整呼吸、调整双眼视线和放松身体，达到防治疾病的方法。根据以往的经验，白癜风患者常见肾虚、气滞等证候，气功可以改善这些情况，使身体得到积极的调整和修复。

总结：对于白癜风的护理，应该从药物治疗、日常生活习惯改善和气功等非药物治疗方面入手，综合治疗，以达到最佳的治疗效果。